Agile Mindset, Dinámicas, scrum

Scrum y Mindfulness ¿amigos o enemigos?

El mindfulness o atención plena parece que ha venido para quedarse. En una sociedad cada vez más dispersa, prácticas que nos ayudan a disfrutar más plenamente del día a día son bienvenidas. En nuestro día a día con los equipos y organizaciones también podemos aprovecharnos de las ventajas de estas prácticas y utilizar unas u otras según la situación. Lejos de sesiones de comer chocolate todos juntos o meditación a nivel empresa, prestar atención plena en el día a día nos ayudará a aceptar las circunstancias y a afrontar los cambios que se nos presenten.