¿Cómo usar Mindfulness con Scrum?El mindfulnes puede ayudar a mejorar el foco en Scrum. Sin embargo, no debemos pensar que el mindfulness es la nueva bebida energética que consigue que nuestros desarrolladores trabajen a doble de velocidad. ¡Descubre como usarlo!
El mindfulness o atención plena parece que ha venido para quedarse. En una sociedad cada vez más dispersa, prácticas que nos ayudan a disfrutar más plenamente del día a día son bienvenidas. En nuestro día a día con los equipos y organizaciones también podemos aprovecharnos de las ventajas de estas prácticas y utilizar unas u otras según la situación. Lejos de sesiones de comer chocolate todos juntos o meditación a nivel empresa, prestar atención plena en el día a día nos ayudará a aceptar las circunstancias y a afrontar los cambios que se nos presenten.
